Телефон за столом: что он делает с вами

Даже если вы правильно питаетесь, телефон за едой стоит убрать. Во время чтения мозг распределяет нагрузку, и пища, по словам Андрея Дроботина (Atma School), почти не усваивается — так можно заработать болезни. Лучше всего есть молча, а древние традиции советуют дождаться, пока за стол сядет глава семьи.

Ключевые мысли

• Телефон и чтение во время еды мешают усвоению пищи.
• Лучше всего за едой молчать.
• Ожидание главы семьи — знак уважения к нему.
• Это же ожидание учит сдерживать рефлекс наброситься на еду.

Маленькая практика

Отложить телефон на время одного приёма пищи в день — простой шаг к гармонизации второго дома. Остальные правила — в видео «Второй дом и питание».

Это фрагмент урока «Анализ 2 и 8 дома гороскопа» курса «Начало пути: Основы Джйотиш для начинающих». Попробовать — на бесплатном пробном уроке.