Практика: являюсь ли я рукой?
Коротко: Мы закрываем глаза и смотрим на свою левую руку.
Мы закрываем глаза и смотрим на свою левую руку. Смотрите на запястье, на кисть руки и задайте себе вопрос: «Я — рука? Я — запястье? Я — левая рука?» Просто поместите этот вопрос в свой ум: являюсь ли я левой рукой? Если хотите, представьте, что какая-то часть вашего тела — рука или нога — находится на расстоянии от вас. И задайте себе вопрос: я исчез? Я прекратил своё существование? Я по-прежнему существую.
Фрагмент занятия Андрея Дроботина «Тело как одежда!» (Atma School, медитация).
Частые вопросы
О чём это видео?
Мы закрываем глаза и смотрим на свою левую руку. Смотрите на запястье, на кисть руки и задайте себе вопрос: «Я — рука? Я — запястье? Я — левая рука?» Просто поместите этот вопрос в свой ум: являюсь ли я левой рукой? Если хотите, представьте, что какая-то часть вашего тела — рука или нога — находится на расстоянии от вас. И задайте себе вопрос: я исчез? Я прекратил своё существование? Я по-прежнему существую.
Из какого занятия этот фрагмент?
Из занятия «Тело как одежда!» курса медитации Atma School.
Где попробовать медитацию с преподавателем?
Бесплатный пробный урок — https://atmaschool.com/meditation/probnyy-urok/ , полный курс — https://atmaschool.com/meditation/courses/
Другие посты
▶ВидеоЯ — душа, а не «у меня есть душа»
Коротко: Часто люди говорят: «У меня есть душа. 🧘 БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК МЕДИТАЦИИ 👉 https://atmaschool.com/meditation/probnyy-urok/ 🎓 Курс медитации Atma School 👉…
Читать →
▶ВидеоВы не то, что можно поменять
Коротко: Ты не то, что ты изменил. 🧘 БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК МЕДИТАЦИИ 👉 https://atmaschool.com/meditation/probnyy-urok/ 🎓 Курс медитации Atma School 👉…
Читать →
▶Видео«Все пути ведут в одно место» — правда?
Коротко: Что значит «все пути ведут в одно и то же место»? 🧘 БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК МЕДИТАЦИИ 👉 https://atmaschool.com/meditation/probnyy-urok/ 🎓 Курс медитации Atma…
Читать →