Блог Медитація · Atma School
Статті та фото-пости про медитацію від Atma School.
Цілий вечір чекаєте повідомлення від близьких? Як повернути собі спокій за 5 хвилин
Телефон мовчить — і в голові вже десять версій, одна тривожніша за іншу. Наче ваш настрій тримає в руках інша людина. На уроках Андрій каже: любити й залежати — дві…
Читати →
⏳ Поставив таймер на 10 хвилин медитації. Через «вічність» підглядаю — минуло 40 секунд
Розум поспішає «закінчити» навіть відпочинок: перевірити час, поправити подушку, згадати про лист… А кіт дивиться так, ніби все про вас зрозумів ще вчора 🐈 Сидіти самому…
Читати →